Bireysel terapi, bir kişinin duygusal, zihinsel, davranışsal zorlukları veya sorunları üzerine odaklanan bir terapi türüdür. Bireysel terapi, genellikle bir terapist-danışman rehberliğinde gerçekleştirilir ve kişinin kendi iç dünyasını anlamasına, duygusal iyilik halini artırmasına ve yaşamındaki zorluklarla başa çıkma stratejilerini geliştirmesine yardımcı olur. Bireysel terapide, terapist ve birey arasında gizlilik ve güvenilir bir ilişki kurulur. Birey, terapiste duygularını, düşüncelerini ve deneyimlerini paylaşırken, terapist de kişinin iç dünyasını anlamaya çalışır ve ona destek sağlar. Terapist, bireyin kişisel hedeflerine ve ihtiyaçlarına göre terapi sürecini yönlendirir ve uygun terapi tekniklerini kullanır. Bireysel terapi, bir dizi konuda yardımcı olabilir, bunlar arasında depresyon, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu, ilişki sorunları, bağımlılık, yeme bozuklukları, özsaygı eksikliği gibi konular bulunabilir.Bireysel terapi, kişinin duygusal iyilik halini artırmasına, stresle başa çıkma becerilerini geliştirmesine, ilişkilerini güçlendirmesine ve yaşamında daha fazla memnuniyet ve tatmin sağlamasına yardımcı olabilir.
Bireysel Terapi Hizmetlerinde; Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi ekolleri ile çalışılmaktadır.
Çalışılan Alanlar:
Depresyon
Panik Bozukluk
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Fobiler (Özgül,Sosyal Fobi)
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Yeme Bozuklukları
Sınav Kaygısı
Kayıp/Yas
Öfke Kontrol Problemleri
Özgüven Problemleri
